Мы используем файлы cookie для персонализации сервисов и повышения удобства пользования сайтом. Если вы не согласны на их использование, поменяйте настройки браузера.
Хотите узнать, как устроена работа фитнес-тренера, научиться грамотно составлять программы тренировок и лучше понимать биомеханику тела? Бесплатный курс «Персональный тренер» поможет сделать первый шаг в профессию и познакомит с ключевыми направлениями работы специалиста.
За 7 уроков вы разберёте некоторые основы анатомии и тренинга, узнаете о принципах работы с отдельными мышечными группами, научитесь оценивать конфликтные ситуации и сможете взглянуть на профессию фитнес-тренера изнутри.