Мифы фитнеса. Прокачка пресса - единственный способ убрать жир с живота

С ответом на данный вопрос поможет разобраться Екатерина Иванова.

Ответ: Мобилизация жиров из депо жировой клетчатки в случае энергетического запроса организма происходит примерно равномерно по всей площади хранения. Различия в скорости мобилизации зависят от количества и чувствительности отдельных рецепторов, реагирующих на ситуацию острой энергопотребности.

Эти рецепторные поля в первую очередь предопределены генетически и более доступные депо могут случайным образом совпадать с зонами максимальных мышечных усилий, что неминуемо приведет к уменьшению объемов этих депо в первую очередь.

Но, к сожалению, это вопрос из области теории вероятности. Относительно мышц живота, к сожалению, отягчающим обстоятельством может стать банальная гипертрофия мышц в ответ на перегрузки, которая лишит вас заветной талии.