Оставьте заявку, чтобы получить бесплатный курс
Вы получите доступ к платформе на вашу электронную почту
Выражаю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой обработки персональных данных
Оставьте заявку, чтобы получить бесплатный курс
Вы получите доступ к платформе на вашу электронную почту
Выражаю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой обработки персональных данных
Оставьте заявку, чтобы получить бесплатную консультацию
Выражаю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой обработки персональных данных
Мы используем файлы cookie для персонализации сервисов и повышения удобства пользования сайтом. Если вы не согласны на их использование, поменяйте настройки браузера.
Персональный тренер
74990,00
р.
СТАРТ 20 ИЮЛЯ
Курс “Персональный тренер” – это не быстрый курс для галочки. Это серьезное обучение для тех, кто хочет понимать тело, думать как тренер и отвечать за свои решения перед клиентом.
По окончании курса вы овладеете методиками составления эффективных фитнес-программ для любых целей клиентов: набора мышц, похудения, коррекции осанки, женского тренинга и работы с беременными, детьми, пожилыми людьми и лицами с патологиями ОДА и хроническими заболеваниями.
Освоив грамотную коммуникацию, вы увеличите ценность своих услуг и расширите клиентскую базу благодаря положительным отзывам. Полученный диплом и рекомендации повысят шансы трудоустройства в престижные клубы и обеспечат рост профессионального дохода.
В конце обучения вы получите диплом установленного образца о профессиональной переподготовке, который дает право на ведение нового вида профессиональной деятельности.
Пройдите тест-драйв курса и решите подходит ли вам обучение.
Курс “Персональный тренер” – это не быстрый курс для галочки. Это серьезное обучение для тех, кто хочет понимать тело, думать как тренер и отвечать за свои решения перед клиентом.
По окончании курса вы овладеете методиками составления эффективных фитнес-программ для любых целей клиентов: набора мышц, похудения, коррекции осанки, женского тренинга и работы с беременными, детьми, пожилыми людьми и лицами с патологиями ОДА и хроническими заболеваниями.
Освоив грамотную коммуникацию, вы увеличите ценность своих услуг и расширите клиентскую базу благодаря положительным отзывам. Полученный диплом и рекомендации повысят шансы трудоустройства в престижные клубы и обеспечат рост профессионального дохода.
В конце обучения вы получите диплом установленного образца о профессиональной переподготовке, который дает право на ведение нового вида профессиональной деятельности.
Пройдите тест-драйв курса и решите подходит ли вам обучение.
Тема 1.1. Биомеханика силовых упражнений.
Тема 1.2. Функциональная анатомия мышц таза и нижних конечностей.
Тема 1.3. Функциональная анатомия мышц спины и груди.
Тема 1.4. Функциональная анатомия мышц вращателей плеча, дельтовидных мышц; мышц рук; мышц живота.
Тема 1.5. Функциональный тренинг.
Тема 1.6. Тренинг с использованием подвесных конструкций.
После завершения модуля вы будете хорошо ориентироваться в области анатомии,
биомеханики и физиологии, освоите широкий спектр упражнений и методику их правильного выполнения. Получите навыки адаптации занятий под любые условия зала и уровень физической подготовки клиента, гарантируя безопасность и максимальную эффективность каждой тренировки.
Тема 1.2. Функциональная анатомия мышц таза и нижних конечностей.
Тема 1.3. Функциональная анатомия мышц спины и груди.
Тема 1.4. Функциональная анатомия мышц вращателей плеча, дельтовидных мышц; мышц рук; мышц живота.
Тема 1.5. Функциональный тренинг.
Тема 1.6. Тренинг с использованием подвесных конструкций.
- 28 ак. часов видео-лекций
- 5 практических вебинаров
- 2 домашних задания с обратной связью
- итоговое тестирование.
После завершения модуля вы будете хорошо ориентироваться в области анатомии,
биомеханики и физиологии, освоите широкий спектр упражнений и методику их правильного выполнения. Получите навыки адаптации занятий под любые условия зала и уровень физической подготовки клиента, гарантируя безопасность и максимальную эффективность каждой тренировки.
Тема 2.1. Физиологические адаптивные процессы в организме в условиях физических нагрузок. Морфология и физиология мышечной деятельности.
Тема 2.2. Фитнес-тестирование для диагностики физических качеств.
Тема 2.3. Кардиотренировки и составление тренировочных программ.
Вы получите исчерпывающие знания о тренировочном процессе, научитесь создавать эффективные и безопасные программы тренировок, которые гарантированно приведут вас и ваших клиентов к достижению любых фитнес-целей.
Тема 2.2. Фитнес-тестирование для диагностики физических качеств.
Тема 2.3. Кардиотренировки и составление тренировочных программ.
- 16 ак. часов видео-лекций
- 3 практических вебинаров
- 2 домашних задания с обратной связью
- итоговое тестирование
Вы получите исчерпывающие знания о тренировочном процессе, научитесь создавать эффективные и безопасные программы тренировок, которые гарантированно приведут вас и ваших клиентов к достижению любых фитнес-целей.
Тема 3.1. Стретчинг.
Тема 3.2. Коррекция нарушений осанки в сагиттальной плоскости.
Тема 3.3. Миофасциальные методики в фитнесе.
После прохождения модуля вы получите все необходимые практические навыки для формирования у себя и ваших клиентов красивого, функционального тела, правильной осанки, гибкости мышц и общего улучшения физического самочувствия.
Тема 3.2. Коррекция нарушений осанки в сагиттальной плоскости.
Тема 3.3. Миофасциальные методики в фитнесе.
- 11 ак. часов видео-лекций
- 3 практических вебинаров
- 2 домашних задания с обратной связью
- итоговое тестирование
После прохождения модуля вы получите все необходимые практические навыки для формирования у себя и ваших клиентов красивого, функционального тела, правильной осанки, гибкости мышц и общего улучшения физического самочувствия.
Тема 4.1 Основы психологии профессиональной коммуникации.
Тема 4.2 Основы психологии мотивации.
Тема 4.3 Основы психологии конфликта.
29 ак. часов видео-лекций
4 практических вебинара
1 домашнее задание с обратной связью
итоговое тестирование
После изучения модуля вы освоите методы построения доверительных отношений, эффективные способы коммуникации и приемы разрешения конфликтов. Вы глубже поймете потребности и мотивы клиентов, что позволит вам устанавливать прочные и длительные профессиональные связи.
Тема 4.2 Основы психологии мотивации.
Тема 4.3 Основы психологии конфликта.
29 ак. часов видео-лекций
4 практических вебинара
1 домашнее задание с обратной связью
итоговое тестирование
После изучения модуля вы освоите методы построения доверительных отношений, эффективные способы коммуникации и приемы разрешения конфликтов. Вы глубже поймете потребности и мотивы клиентов, что позволит вам устанавливать прочные и длительные профессиональные связи.
Тема 5.1. Принципы организации тренировочного процесса с учетом возрастных особенностей.
Тема 5.2. Принципы организации тренировочного процесса с женщинами.
Тема 5.3. Принципы организации тренировочного процесса в период беременности и после родов.
Тема 5.4. Нормальная анатомия позвоночника и основных суставов человека, наиболее частые патологические состояния ОДА.
Тема 5.5. Избранные вопросы гормональной регуляции метаболизма в норме и патологии, особенности организации тренировочного процесса при некоторых эндокринных заболеваниях.
Тема 5.6. Особенности организации тренировочного процесса при отдельных соматических заболеваниях.
Прохождение модуля даст вам необходимые компетенции по работе с клиентами особых групп: беременными женщинами, детьми, пожилыми людьми и лицами с различными заболеваниями. Вы научитесь разрабатывать персонализированные тренировочные планы и подбирать оптимальные упражнения, учитывая специфику каждого случая и состояние здоровья.
Тема 5.2. Принципы организации тренировочного процесса с женщинами.
Тема 5.3. Принципы организации тренировочного процесса в период беременности и после родов.
Тема 5.4. Нормальная анатомия позвоночника и основных суставов человека, наиболее частые патологические состояния ОДА.
Тема 5.5. Избранные вопросы гормональной регуляции метаболизма в норме и патологии, особенности организации тренировочного процесса при некоторых эндокринных заболеваниях.
Тема 5.6. Особенности организации тренировочного процесса при отдельных соматических заболеваниях.
- 19 ак. часов видео-лекций
- 2 практических вебинаров
- 1 домашнее задание с обратной связью
- итоговое тестирование
Прохождение модуля даст вам необходимые компетенции по работе с клиентами особых групп: беременными женщинами, детьми, пожилыми людьми и лицами с различными заболеваниями. Вы научитесь разрабатывать персонализированные тренировочные планы и подбирать оптимальные упражнения, учитывая специфику каждого случая и состояние здоровья.
Тема 6.1. Рациональное питание в практике фитнес-тренера.
Тема 6.2. Добавки и фармакологические препараты, применимые в фитнесе.
После прохождения модуля, вы овладеете методами снижения веса и набора мышечной массы с минимальными рисками для здоровья, получите знания о принципах рационального питания и полезных пищевых добавках при занятиях фитнесом. Эти навыки позволят эффективно решать наиболее частые запросы клиентов и успешно применять полученные знания на практике.
Тема 6.2. Добавки и фармакологические препараты, применимые в фитнесе.
- 15 ак. часов видео-лекций
- 2 практических вебинаров
- 1 домашних задания с обратной связью
- итоговое тестирование.
После прохождения модуля, вы овладеете методами снижения веса и набора мышечной массы с минимальными рисками для здоровья, получите знания о принципах рационального питания и полезных пищевых добавках при занятиях фитнесом. Эти навыки позволят эффективно решать наиболее частые запросы клиентов и успешно применять полученные знания на практике.
Тема 7.1 Основы организации первой доврачебной помощи при критических состояниях.
Мы используем файлы cookie для персонализации сервисов и повышения удобства пользования сайтом. Если вы не согласны на их использование, поменяйте настройки браузера.
Свяжитесь с нами
Оставьте заявку, чтобы получить бесплатную консультацию
ООО «ИФС»
ИНН: 9727050610
КПП: 772701001
ИНН: 9727050610
КПП: 772701001
© ООО «ИФС», 2022-2024. Все права защищены.
Заявка на консультацию
Получите бесплатно урок из курса профессиональной переподготовки
Свяжитесь с нами